蘇州食堂承包告訴您秋季吃柳丁有什麼好處?
秋季天氣容易乾燥,此時正是吃柳丁的大好時節,柳丁是當下最好的水果之一,皮性味甘苦而溫,具有止咳化痰功效,還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。下麵我們就一起來看看秋季吃柳丁的好處吧!
秋季吃柳丁的好處有哪些?
1、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘後用清水洗淨,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
2、柳丁籽粉——治療風濕
將風乾的柳丁籽放入鍋中焙炒,焙炒時注意不要炒焦,但儘量將油分炒幹。將炒好的柳丁籽打成粉末,用開水沖服,每次3~5克,飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。
3、鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用,否則空氣中的氧會使其維他命C的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。
提醒:鮮橙汁應半小時內飲盡
吃柳丁有哪些禁忌是需要注意的呢?
1、柳丁+牛奶:影響消化
吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收,還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
2、柳丁+蝦:身體不適
由於柳丁富含維他命C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維他命C還原為劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。另外,柳丁含有單寧,蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質,易刺激胃,呈現嘔吐等徵兆。
3、柳丁+猪肉:影響消化
柳丁與猪肉不宜同食,柳丁中的單寧會與猪肉中的蛋白質結合,生成不利於人體消化的物質,從而發生噁心、腹痛等症狀。